Želite živeti dlje? Igrajte tenis
Rochester, 12. septembra - Znano je, da kdor se ukvarja s športom, živi bolj zdravo in tudi dlje. A le malo kdo ve, da določeni športi še posebej ugodno delujejo na pričakovano življenjsko dobo.
Velika Britanija, London.
Tenis, teniški lopar.
Foto: Xinhua/STA
Arhiv Xinhua/STA
Nova raziskava, opravljena na 8500 zdravih odraslih Dancih, kaže: za dolgo življenje ni odločilna intenzivnost športne aktivnosti, pač pa mnogo bolj njena socialna komponenta.
Absolutni zmagovalec je tenis, ki lahko življenjsko dobo v povprečju podaljša za celih 9,7 leta. Igralci badmintona lahko pričakujejo, da bodo živeli kakšnih 6,2 leta dlje kot ljudje, ki se ne ukvarjajo s športom. A tudi nogomet se je z za 4,7 leta daljšo življenjsko dobo izkazal za čudežno orožje.
Precej slabše so se v primerjavi s skupinskimi športi odrezale individualne vrste športa, pa čeprav imajo prav tako pozitiven vpliv na življenjsko dobo.