NIJZ s priporočili za uporabo elektronskih zaslonov pri otrocih in mladostnikih
Ljubljana, 2. septembra - Uporaba naprav z zasloni je v zadnjih letih močno porasla na vseh področjih življenja in pri vseh generacijah, tudi med otroki in mladostniki, kar je predvsem posledica razvoja informacijsko-komunikacijske tehnologije in njene vpetosti v vsakdanje življenje.
Dobrepolje.
Gledanje televizije.
Foto: Tamino Petelinšek/STA
Arhiv STA
Predvsem za otroke in mladostnike Nacionalni inštitut za javno zdravje svetuje, naj se uporaba zaslonov časovno omeji. Poleg časa pred zasloni pa sta po navedbah NIJZ pomembna vsebina, ki naj bo kakovostna in prilagojena starostnemu obdobju, ter način uporabe.
Za preprečevanje razvoja kratkovidnosti in preprečevanja pojava utrujenih oči med dolgotrajno uporabo zaslona svetujejo odmor: po 20 minut vsaj za 20 sekund gledamo vsaj 20 metrov v daljavo. Poleg tega svetujejo gibanje na prostem na dnevni svetlobi najmanj dve uri dnevno.