Uporabniško ime
Geslo

Še nimate uporabniškega imena in gesla?
Registrirajte se.

Pomoč

NIJZ svari pred uživanjem hrane kot oblike tolažbe

Ljubljana, 16. aprila - Na izredne razmere, kot sta vojna v Ukrajini in epidemija covida-19, se številni odzovejo s pretirano zaskrbljenostjo ali občutki tesnobe. To vpliva na naše čustveno razpoloženje, v katerem lahko hrana pomeni tolažbo, svarijo Nacionalnem inštitutu za javno zdravje.

Hrvaška, Zagreb.
Hitra prehrana, hambruger, burger.
Foto: Hina/STA
Arhiv Hina/STA

Če nam zaradi spremenjenega čustvenega razpoloženja hrana pomeni tolažbo, bomo lahko veliko razmišljali o njej in se prenajedali, čeprav dejansko ne bomo lačni, so opomnili.

Po njihovih navedbah je praznično prenajedanje pogosto tudi motiv za kasnejšo odločitev o hujšanju in različnih dietah. Vendar raziskave medtem kažejo, da lahko nestrokovno hujšanje, enolična prehrana ali modne diete celo škodijo zdravju.

Če bomo med prazniki v stiski, pokličimo svoje bližnje ali prijatelje, v hudi stiski pa poiščimo vir pomoči, lahko tudi na spletu.

pse/apo
© STA, 2022