Uporabniško ime
Geslo

Še nimate uporabniškega imena in gesla?
Registrirajte se.

Pomoč

S programom Aktivno v šolo in zdravo mesto ob dnevu zdravja opozarjajo na pomen hoje

Ljubljana/New York/Ženeva, 7. aprila - Izvajalci programa Aktivno v šolo in zdravo mesto ob dnevu zdravja izpostavljajo pomen hoje in načrtovanja hoji prijaznega okolja. Hitra hoja lahko pomembno izboljša splošno počutje ter zmanjšuje tveganje za nastanek nekaterih kroničnih nenalezljivih in duševnih bolezni, pravijo. V ustvarjanje pogojev za hojo skušajo vključiti tudi odgovorne v občinah in šolah.

V Inštitutu za politike prostora, ki vodi omenjeni projekt, ob tem izpostavljajo oceno Svetovne zdravstvene organizacije, da sta neaktivnost in sedeči način življenja globalni zdravstveni težavi ter ena od vodilnih vzrokov smrti.

Kot navajajo, je trenutno najbolj razširjeno priporočilo o 10.000 korakih na dan. Ameriški zdravniki priporočajo vsaj 15 minut hitre hoje na dan, Nacionalni inštitut za javno zdravje pa vsaj 30 minut.

ako/pse/jes/pa
© STA, 2021