Uporabniško ime
Geslo

Še nimate uporabniškega imena in gesla?
Registrirajte se.

Pomoč

NIJZ svetuje zmernost pri prazničnem prehranjevanju

Ljubljana, 24. decembra - Praznike bomo letos zaradi epidemije vsi preživeli nekoliko drugače, saj bo krog bližnjih za praznično mizo ožji, pri tem pa ni nepomembno niti, kako se bomo v tem času prehranjevali, so pred božičnimi in novoletnimi prazniki opozorili na Nacionalnem inštitutu za javno zdravje.

Ljubljana.
Peka peciva.
Foto: Nebojša Tejić/STA
Arhiv STA

Kot pravijo, prehrana med decembrskimi prazniki še nikoli ni bila tako pomembna kot letos. Nič ni narobe, če se kak dan pregrešimo, a se moramo zavedati, da ni vsak decembrski dan praznik in da nekatera živila, če jih uživamo prepogosto, začnejo neugodno vplivati na zdravje, počutje in imunski sistem.

Zdravstvena stroka zato pri hrani svetuje zmernost. Ljudje naj upoštevajo priporočila o uravnoteženi prehrani, popijejo dovolj tekočine, predvsem vode in nesladkanega čaja, čim manj ali najbolje nič pa alkohola.

gm/apo
© STA, 2020