Uporabniško ime
Geslo

Še nimate uporabniškega imena in gesla?
Registrirajte se.

Pomoč

V Žireh strokovnjaki med epidemijo pripravili vrsto video vadb

Žiri, 10. oktobra - V žirovski ambulanti družinske medicine Arcus Medici so v času, ko vadbe v živo niso bile mogoče, pripravili nabor vadb, s katerimi lahko posamezniki svojo telesno zmogljivost samostojno ohranjajo tudi doma. Vadbe ob slabšanju epidemiološke situacije in ob prihodu hladnejših mesecev znova postajajo vse aktualnejše. Namenjene so različnim skupinam, kot zadnjo so pred kratkim dodali tudi vadbo za starejše od 85 let.

Ljubljana.
Rekreacija, telovadba, zdravo življenje.
Foto: Nebojša Tejić/STA
Arhiv STA

Izkazalo se je, da sodelujoči v terapevtskih vadbah v trimesečnem premoru med vadbami oziroma ob vadbi na daljavo svoje telesne zmogljivosti niso poslabšali, temveč so jo celo nekoliko izboljšali.

Pozitivne rezultate pa kaže tudi celoten žirovski program zdravstvenopreventivne obravnave s področja telesne zmogljivosti, ki je posebnost v slovenskem prostoru.

tzu/apo
© STA, 2020