Uporabniško ime
Geslo

Še nimate uporabniškega imena in gesla?
Registrirajte se.

Pomoč

V boju zoper okužbe vitamina D, zadostne zaloge vitamina C, cinka in selena

Ljubljana, 20. marca - Zdravnik gastroenterolog Darko Siuka je pripravil nekaj napotkov, kako se ubraniti pred novim koronavirusom. Med drugim izpostavlja pomen prehrane. Kot navaja, obstajajo številne študije pozitivnega učinka vitamina D v boju zoper okužbe.

Ljubljana.
Ribe so vir vitamina D, kalcija, fosforja, morske pa tudi joda in selena.
Foto: Anže Malovrh/STA
Arhiv STA

Ta zniža število receptorjev na površju pljučnih celic, prek katerih vstopi virus v celico. Vitamin D vpliva na višjo koncentracijo surfaktanta, ki z notranje strani obdaja pljučne mešičke.

Študija je pokazala, da se huda pljučna prizadetost pojavi le pri bolnikih s pomanjkanjem vitamina D. V zimskih mesecih ima skoraj večina pomanjkanje vitamina D, zlasti so ogroženi starejši, moški, sladkorni in drugi kronični bolniki, ki so tudi rizični pri covidu-19.

Pomembne pa so tudi zadostne zaloge zlasti vitamina C, med minerali pa cinka in selena. Slednja sta koencima številnih encimov imunskega sistema.

ago/apo/apo
© STA, 2020