V vročini je po mnenju zdravnikov najpomembnejše pitje vode
Ljubljana, 13. junija - Na Nacionalnem inštitutu za javno zdravje v teh vročih dneh opozarjajo ljudi, da je najpomembnejša hidracija oziroma pitje vode. Za starejše ljudi je priporočljiva količina od dva do tri litre vode na dan, za otroke okrog enega litra. Priporočeno je pitje v intervalih, je v izjavi za medije povedala zdravnica Simona Perčič z inštituta.
Ljubljana.
Voda, pijača, žeja, tekočina.
Foto: Tamino Petelinšek/STA
Arhiv STA
Na inštitutu priporočajo tudi, da vsak posluša sebe, kajti vsi imamo center za termoregulacijo, ki nam pove, kdaj smo žejni, je dejala. Kot najbolj ogrožene je izpostavila starejše ter bolnike s kroničnimi srčno-žilnimi in dihalnimi obolenji in sladkorno boleznijo.
Opozorilni znaki dehidracije so slabost, nemoč, zmedenost, velika žeja, zato je treba takšno osebo dati v senco, ji dati piti vodo in poklicati zdravnika, če je hudo zmedena.