Uporabniško ime
Geslo

Še nimate uporabniškega imena in gesla?
Registrirajte se.

Pomoč

Inštitut za varovanje zdravja za zmernost pri praznični mizi

Ljubljana, 29. marca - Prehrana med prazniki ne vpliva pomembneje na povečanje telesne teže in nima drugih dolgoročnih posledic za zdravje. Večjo pozornost pri prehrani pa je treba nameniti bolnikom, ki se morajo držati predpisanega načina prehranjevanja, so pred velikonočnimi prazniki opozorili na Nacionalnem inštitutu za javno zdravje in pozvali k zmernosti pri mizi.

Nemčija, Mitterteich.
Velika noč, pirhi, velikonočna jajca.
Foto: dpa/STA
Arhiv dpa/STA

Uživajmo zmerne količine potice, jajc, hrena in šunke, ki naj bo manj mastna, vidno maščobo pa odstranimo, so predlagali. Poleg tega priporočajo uživanje dovolj sadja in zelenjave.

Jajca so zaradi beljakovin, vitaminov in mineralov v priporočenih količinah del uravnotežene prehrane. Zaradi holesterola in nasičenih maščob pa jih je treba v prehrani delno omejiti.

Paziti je treba tudi, da ne pretiravamo s sladkanimi aromatiziranimi pijačami, energijskimi napitki in alkoholom, je pozval inštitut.

pse/apo/apo
© STA, 2018