Uporabniško ime
Geslo

Še nimate uporabniškega imena in gesla?
Registrirajte se.

Pomoč

Svetovni dan spanja letos pod geslom Dober spanec so uresničljive sanje

Ljubljana, 18. marca - Svetovni dan spanja, ki se vsako leto obeležuje v petek pred spomladanskim ekvinokcijem, letos poteka pod geslom Dober spanec so uresničljive sanje. Urejen spanec ima po navedbah Mednarodne zveze za medicino spanja le tretjina svetovne populacije.

Poljska.
Deklica, otrok, spanje, postelja.
Foto: East News/STA
Arhiv East News/STA

Slab spanec ne le slabša kakovost vsakdana, ampak lahko vodi tudi v nekatere bolezni, hkrati pa povečuje tveganje za nastanek prometnih nesreč. Motnje pri spanju pa so dejavnik tveganja za nastanek duševnih motenj, kot sta depresija, tesnobnost in psihoza.

Po navedbah mednarodne zveze obstaja okoli 100 različnih motenj spanja, večino teh motenj pa je mogoče preprečiti oz. je bolezen ozdravljiva.

Jutri pa je evropski dan narkolepsije, nevrološke bolezni, zaradi katere bolnik lahko zaspi celo za volanom.

ago/apo
© STA, 2016